Istirahat adalah tindakan menghentikan segala aktivitas fisik dan pikiran untuk memulihkan kembali tenaga yang telah digunakan untuk melakukan kedua hal tersebut.

Syarat

sunting
  • "Siapa yang ingin beristirahat harus mau bekerja."
    • Merupakan salah satu peribahasa Italia.
    • Dikutip dari: Yudowidoko, Didik Wahadi. (2004)  Primakata Mutiara Cerdik Cendikia. Disunting oleh Din Muhyidin. Jakarta: Penerbit Abdi Pertiwi. Halaman 231.

Tujuan

sunting
  • "Istirahatkan dirimu untuk mengurus urusanmu sendiri. Sesuatu yang telah diurus oleh selain untuk dirimu, maka engkau tidak perlu lagi melakukannya."